вторник, 7 февраля 2012 г.

Заранее.

Начну по порядку.
Очень хочу посоветовать перед тем как зачать ребенка...
Первое,подумайте еще раз хорошенько:) Готовы ли вы все изменить? От очень многого отказаться и стать ответственным за чью-то человеческую жизнь? И готов ли ваш партнер.

Второе, проверьте свой организм и организм любимого. Сдайте все необходимые анализы. Какие именно я не буду перечислять,это вы все у врача узнать можете. Это очень важный момент, во время беременности так или иначе вас обязательно отправят сдавать эти самые анализы, и хуже будет если вы выясните,что есть какие-то проблемы уже будучи беременной. Лечиться разными лекарствами, иногда антибиотиками не самое лучшее для ребенка...

Третье, займитесь своим здоровьем, даже если все анализы хорошие, витамины, кислород, спорт не будут лишними. Наоборот. Во время беременности ребенок все соки из мамы высасывает.
Никаких диет и "похудеть бы мне немного", хорошо питайтесь, старайтесь получать из еды все питательные вещества и витамины. Я не сторонник того,чтобы перейти только на то,что полезно и отказаться от каких-то продуктов,которые вам просто нравятся, ведь душевное состояние тоже очень важно:) Я например всегда говорила,если мне хочется шоколад или конфет, значит есть в них что-то что моему организму не хватает. Лучше потом пару лишних приседаний сделать:) Кстати,о спорте. Советую активно им заняться. Улучшайте пресс, тренируйте мышцы живота,ног, груди, попы, да и все остальное тоже. Зачем? Во время беременности кому-то повезет и можно будет продолжать делать какие-то упражнения,чтобы поддерживать физическую форму. Мне не повезло, при постоянном тонусе матки особо не подвигаешься. Поэтому к родам я подошла достаточно расслабленной,ноги на родах тряслись ахаво:)))) Это не приятно и не полезно. Плюс, есть такая мышечная память - когда родите и сможете снова начать заниматься, живот придет в прежнее состояние очень быстро. Да и фигуру можно будет восстановить тоже в короткие сроки.

Четвертое, займитесь квартирой, глобальные перемены,если они нужны, лучше сделайте до беременности. Потому что во время этих прекрасных 9 месяцев лучше заниматься уже мелочами и декоративным украшательством. Почему? Не всегда позволяет самочувствие, не все можно достать/положить/наклеить/оторвать и прочее, в первые месяцы стоит поберечься или может токсикоз не позволить,а на последних уже габариты не те:))))

Пятое, разберитесь со всеми родственниками и родными. Странный пункт? Возможно, но я столько встречала криков о помощи уже забеременевших девушек о том,чтобы подсказали как рассказать об этом родным и родителям, как сделать так,чтобы не было негатива с их стороны. И такое бывает. Ведь не со всеми у нас получается сохранять прекрасные отношения. Бывает и такое,что начинается чрезмерная опека, забота. В общем, узнать как к вашему решению завести ребенка относятся самые близкие лишним не будет. Не обязательно в лоб спрашивать,можно и аккуратно разведать обстановку;)

Шестое,заранее решите к какому врачу будете ходить. Рассмотрите несколько вариантов, сходите к ним и познакомьтесь. Разберитесь,что для вас важно,чтобы с вами сюсюкались, ласково разговаривали или же наоборот,говорили лишь по делу и по деловому.

Ну и седьмое, советую, когда будете уже во всю работать над малышом,  не зацикливайтесь на этом. Есть такое правило "закона подлости", когда чего-то очень хочешь, это не получается:)))) как только расслабляешься и отпускаешь ситуацию,все сразу свершиться:) Проверено:)

Это,конечно,не все,но некоторое. О паре моментах отсюда обязательно напишу подробнее.

Комментариев нет:

Отправить комментарий